陽痿早泄怎么辦 試試四大補腎養生粥(6)

6．飲食病愈。

狗肉、牛肉、麻雀、楓樹、牛鞭、羊腎等；含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋殼、花生米、牛肉、雞肉等，含精氨酸食物如、柳樹、凍豆腐、繕帶魚、海參、墨帶魚、章帶魚等，都有助于降低性基本功能。

7．降低身體素質。

體弱多病，過度疲勞，睡眠不足，不安持久的腦力勞動，都是發病誘因，應當當積極投身跑步，增強體質，并且注意休息，防范過勞，調整中樞神經系統的基本功能失衡。

8.消除心理誘因。

要對性知識有充分的了解，充分認識精神誘因對性基本功能的沖擊。要正確對待“”，不可看作是見不得人的事而輕視和絕望；不可因為一兩次失敗而沮喪疑慮，缺乏信心；夫妻僵持要增高感情交流，消除不和諧誘因，默契配合，女方應當關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量消除不滿情緒流露，消除給丈夫產生精神負面沖擊；時觀點要集中；特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要觀點集中。

9.山藥調治

近幾年來國際國內對山藥病患負面沖擊亞健康等帶來的邪術早泄等癥的研究課題較多，多數研究課題對中草制劑病患邪術早泄的是應有的。

總結：以上盤點的這些病患邪術早泄的養生粥，營養素點心健康，其病患養生功效是非常大的，如果你還在為邪術早泄煩惱，不妨進食進食試試吧。（篇文章原載于《東方藥膳》，刊號：2012/03，所作：廷六倍，版權歸所作所有；轉載目的在于傳遞更多信息，十分均是由三九養生堂贊同其觀點和對其可信負責。如涉及文學作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時長撤下內容）